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| 搜尋參考資料: 1. www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5019765 怎麼吃 ，享瘦又健康 ... 有次跟一對夫妻喝下午茶，太太很在意體重，表示最想知道的健康資訊就是，「吃什麼才會瘦？」 書名：怎麼吃，原文名稱：How to Eat，語言：繁體中文，ISBN：9789862136393，頁數：128，出版社：大塊文化，作者：一行禪師 ... www.taaze.tw/sing.html?pid=11100763410 TAAZE讀冊生活網路書店<<怎麼吃>> 怎麼吃 How to Eat , 作者:一行禪師（Thich Nhat Hanh）, 譯者:吳茵茵, 出版社:大塊文化出版 ... https://tw.news.yahoo.com/生理期怎麼吃都不會胖-破解3... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「生理期怎麼吃都不會胖？破解3大瘦身迷思」。 【華人健康網圖文提供／VOGUE】不知從哪聽過這麼一個 ... |
詳細資料ISBN：9789862136393 叢書系列：SMILE 規格：平裝 / 128頁 / 12 X 18 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介能夠慢下來、好好品嚐食物，就增加了生命的厚度。【跟一行禪師過日常】怎麼吃 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾世界中，隨時隨地，念念清明。全套5冊，完整收集，體會一行禪師的日常禪法。 ◆一行禪師的方法非常直觀，從聆聽、感受下手，講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人，更能在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命的肌理，實實在在感受生活的喜悅。 ◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「吃」的單純與美好。 *** 本書從禪法的角度重新定義什麼是吃，為什麼吃的時候充分覺察有其必要性。這一本扼要卻全面的吃飯指南，捨棄繁複囉唆的忠告，除了需明確掌握的重點，還啟發我們與飲食的各個層面建立愉快而永續的關係，包括種菜、採買食物、做菜、夾菜，甚至飯後的清理。提醒我們以正念進食不僅對自己有益，也能讓地球受惠。 《怎麼吃》是【跟一行禪師過日常】系列的第二本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末的「飲食觀想」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「吃得滿足」。 *** 對一行禪師的禪法有興趣者，請洽： 亞洲應用佛學院（ASIAN INSTITUTE OF APPLIED BUDDHISM） 以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心 PVFHK.ORG/ 地址：蓮池寺 香港大嶼山昂坪村 電話：(852) 2985-5281 |
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